本日は お休みを頂きまして 毎月恒例の♪ 月に一度のリンパマッサージ カルディアツリーさんに 行って来ました(*^^)v その前に30分の加圧トレーニングを受けて その後、30分の有酸素運動。 そしてその後、カルディアツリーさんに移動して全身アルガンオイルで…